Le Chant Des Bols Tibétains
Qu’est-ce que la relaxation sonore ?
La sonothérapie est une forme de thérapie sonore qui vise à vous mettre dans un état méditatif et paisible. Tout ce que vous avez à faire est de vous allonger par terre et d’écouter. Les sons et vibrations créés par les bols chantants peuvent être ressentis dans tout le corps. Grâce à la puissance des sons et des vibrations douces, le corps, l'esprit et l'âme s'harmonisent. Le son et les vibrations pénètrent dans des niveaux plus profonds et créent un calme universel.
Les sons des bols chantants et les vibrations associées peuvent avoir un effet très relaxant et curatif sur vous. Ils vous aident à vous libérer du stress et à amener votre corps dans un état parasympathique (repos et régénération).
Notre corps est constitué en grande partie (70 à 80 %) d’eau. Si vous imaginez votre corps comme un lac et que vous jetez une pierre au milieu, cette impulsion se propagera vers l’extérieur par vagues.
Cette vibration atteint les cellules, les muscles, les ligaments et les organes, libérant ainsi les tensions et les blocages accumulés.
Ce processus naturel aide à l’élimination des toxines, tout en procurant une sensation de détente profonde et un bien-être quasi immédiat.
Laissez le son vous accompagner dans un état méditatif profond pendant lequel la récupération et la guérison peuvent avoir lieu.
Les bienfaits
de la relaxation sonore :
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Réduire le stress et l'anxiété
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Relaxation profonde et soulagement de la douleur
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Réguler votre système nerveux
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Clarté mentale et émotionnelle
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Renforcer votre système immunitaire
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Libérer les tensions de vos tissus musculaires
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Clarté mentale et meilleure concentration
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Synchroniser les hémisphères droits et gauches du cerveau
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Libération d'endorphines/hormones du bonheur
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Améliorer la circulation sanguine et la digestion
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Les blocages émotionnels et mentaux peuvent être résolus
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Renforcer votre estime de soi
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Nettoyer et équilibrer les centres énergétiques (chakra)
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Améliorer la qualité du sommeil
IMPORTANT :
Me signaler les problèmes de santé tels que :
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Les porteurs de pacemakers,
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Les personnes atteintes de troubles épileptiques,
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Les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois.
Dans ces cas, veuillez me contacter directement pour un échange préalable.
À propos de moi
Bienvenue dans l'univers du Chant des Bols !
Je suis Sofiane, sonothérapeute passionné et praticien bien-être, dédié à vous accompagner sur le chemin de la détente et de l'harmonie intérieure.
Mon parcours a été guidé par une quête profonde de mieux-être et de connexion à soi. Au fil des années, je me suis formé à diverses pratiques telles que la sonothérapie qui m'a permis de mieux comprendre le lien entre le corps, l'esprit et les émotions.
À travers mes massages sonores et bains sonores, je crée des espaces où le son devient un outil puissant pour relâcher les tensions, apaiser le mental et revitaliser votre énergie. Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, à cultiver la sérénité et à vous reconnecter à votre essence profonde.
Je crois fermement que prendre soin de soi est une démarche essentielle, pas seulement pour soulager les maux du quotidien, mais pour prévenir, se renforcer et avancer plus sereinement dans la vie.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment unique avec vous.
Mes offres
de relaxation sonore
Massage sonore individuel
Le massage sonore appelé yoga du son est une expérience unique utilisant les bols tibétains pour harmoniser le corps et l'esprit à travers des vibrations profondes et apaisantes. Allongé confortablement, vous êtes baigné dans une symphonie de sons et de fréquences qui pénètrent chaque cellule de votre corps. Les vibrations résonnent à travers votre être, favorisant une relaxation profonde, un lâcher-prise mental, et une reconnexion avec votre essence intérieure. Ce soin vibratoire vous invite à un voyage méditatif qui libère les tensions physiques et émotionnelles, pour un bien-être durable et équilibré.
Massage - séance découverte 30 min : 30 €
Massage 1 heure : 60 €
Massage drainant 90 minutes : 75 €
Massage sonore en duo
Les séances de bain sonore en duo offrent un moment unique de détente et d’harmonisation pour deux personnes, que ce soit en couple, entre parents et enfants, amis ou frères et sœurs. Les sons et vibrations des instruments plongent les participants dans un état de relaxation profonde, favorisant un lâcher-prise et renforçant le lien qui les unit. Les participants se laissent envelopper par les vibrations des bols posés sur et autour d'eux. Cette expérience sensorielle apporte paix, sérénité et renforce la connexion à soi et à l'autre.
Massage duo 1 heure : 80 €
Voyage sonore en groupe
Un bain sonore en groupe est une expérience immersive où les participants, allongés les yeux fermés, se laissent envelopper par les vibrations et les sons d’instruments variés. Ces sonorités harmonieuses agissent sur les points énergétiques du corps, favorisant une profonde relaxation et un sentiment de sérénité. Les ondes cérébrales et corporelles s’harmonisent, permettant un lâcher-prise naturel et un soulagement des tensions. Chaque séance est unique, offrant un moment de réconfort qui peut mener à un état modifié de conscience en quelques minutes, grâce à la magie des sons.
Durée : 1h
Tarif : 20 €
Intervention dans les entreprises, centre de santé et bien-être, associations . . .
Je propose des interventions de massages et bains sonores adaptés à différents environnements : en entreprise pour améliorer le bien-être des employés, dans les centres de santé et bien-être, au sein des collectivités ou associations, ainsi que lors d'événements privés ou publics, comme des mariages ou des ateliers bien-être... Chaque prestation est personnalisée pour offrir une expérience unique de relaxation et d’harmonisation, adaptée à vos besoins spécifiques et à l'ambiance de l'événement.
